Veja os móveis de escritório que todo home office deve ter

Você quer aproveitar todas as vantagens de trabalhar em home office? Então, precisa dos móveis de escritório adequados para garantir tanto um bom desempenho nas suas tarefas quanto seu conforto e bem-estar no dia a dia. Mas não é qualquer combinação que vai possibilitar isso.

Você descobrirá a seguir:

• Introdução: a importância da ergonomia no home office
• Os móveis de escritório que todo home office deve ter
• Cadeira ergonômica
• Mesa
• Organizadores
• Luminárias
• Conclusão: a Elements tem os móveis de escritório ideais

A importância da ergonomia no home office

A falta de estrutura no home office põe em risco não só a produtividade, como também a saúde dos trabalhadores remotos.

Em 2024, o Ministério da Previdência Social contou mais de 490 mil afastamentos do trabalho por problemas nas costas e nos ombros entre os brasileiros. As dores incapacitantes têm sido uma situação cada vez mais recorrente e médicos como o Dr. Luciano Miller, do Hospital Israelita Albert Einstein, colocam a ausência de ergonomia no ambiente de trabalho como uma das principais causas.

Ergonomia, nesse caso, refere-se à melhora da relação entre a pessoa e o sistema à sua volta, incluindo aí o espaço e os instrumentos usados. O objetivo é potencializar o desempenho nesse sistema e otimizar o bem-estar humano.

É curioso como os profissionais costumam procurar as melhores configurações de suas máquinas, como o processador mais moderno e a maior memória, mas esquecem que eles próprios são sua principal ferramenta de trabalho. 

Igual atenção deve ser dada ao funcionamento do corpo e os móveis de escritório certos têm um papel importante nesse sentido.

Os móveis de escritório que todo home office deve ter

Cadeira ergonômica

Existem duas situações que os trabalhadores em home office deveriam evitar. 

A primeira é o ambiente pouco adaptado para o trabalho. O segundo é o espaço projetado para isso, mas segundo uma “estética de Pinterest” mais focada na forma que na função.

A cadeira, por exemplo, é a espinha dorsal da estação de trabalho, porque sustenta a postura correta para evitar dores nas costas e outros problemas. Mas nem a cadeira da mesa de jantar, nem uma banqueta retrô elegante, nem um assento extremamente macio vão oferecer o suporte adequado para longas jornadas.

Como resume o Dr. Luciano Miller: “A cadeira ideal tem que ser ajustada de forma a apoiar as costas, com o pé apoiado no chão e o ângulo das pernas e do chão tem que estar em 90°.” Ou seja, ela precisa ser uma cadeira ergonômica.

A dica é procurar as cadeiras com a certificação NR17, que é o selo de ergonomia no Brasil.

Mesa

A mesa é outro componente essencial da ergonomia no home office, e não somente decorativo.

Em primeiro lugar, as dimensões devem permitir que você mantenha uma boa postura, com os cotovelos e joelhos formando ângulos de 90°, além de acomodar os equipamentos próximos um do outro.

O mouse, por exemplo, deve ficar perto do teclado para reduzir o esforço em movimentos repetitivos. Se usar duas telas, é importante que elas fiquem juntas uma da outra pelo mesmo motivo. Por sinal, o topo do monitor deve estar na altura dos olhos, nem muito acima, nem muito abaixo, para evitar a tensão no pescoço.

Ter esse conjunto de mesa e cadeira ergonômica ainda tem um efeito psicológico na concentração. No home office, pode ser tentador trabalhar no sofá ou em qualquer outro lugar. Mas, ao sentar na sua estação de trabalho própria para a função, você estará dizendo ao cérebro: é hora de focar.

Organizadores

Felizmente, hoje a maioria dos arquivos são digitais e isso economiza bastante espaço no home office. Entretanto, alguns móveis de escritório podem ser necessários para esconder a bagunça do trabalho e organizar melhor sua casa, seja um armário mais robusto, seja um gaveteiro.

Fones de ouvido, cabos, carregadores, papéis e outros materiais de escritório, quando deixados à mostra, acabam poluindo visualmente o lar. E é importante ter uma separação mínima de organização entre as horas trabalhando e o tempo livre, para que tudo não vire uma coisa só.

Já para quem lida na rotina com diversas ferramentas, então pode ser útil deixá-las próximas com o uso de um pegboard ou memory board, que facilitam o acesso e manuseio.

Luminárias

Um problema comum do home office é ter uma única luz no ambiente, geralmente no centro do cômodo. Isso cria áreas ofuscadas nas paredes, onde geralmente fica a mesa de trabalho, o que força a visão.

Por outro lado, uma luz direta muito forte também pode ser incômoda, criando reflexos na tela e contrastes acentuados.

O ideal é ter uma iluminação bem distribuída, por diferentes fontes e de forma difusa. Daí a importância de manter uma luminária sobre a mesa ou próxima a ela. Isso garante um maior conforto visual quando a luminosidade natural não for suficiente, ou a lâmpada do teto criar sombras à sua frente.

A temperatura da luz é outro ponto de atenção. Cores mais frias — mais perto do branco — são melhores para a concentração.

Conclusão: a Elements tem os móveis de escritório ideais

A Elements é a marca para quem deseja ir além, não somente no trabalho, como na vida. Nossas cadeiras ergonômicas com a certificação NR17, mesas com altura regulável e demais móveis de escritório são projetados para trazer mais conforto, eficiência e bem-estar na sua rotina.

Temos uma linha completa de produtos para home office e ambientes corporativos que conquistou milhares de pessoas em nossos dez anos de trajetória. A avaliação dos clientes diz tudo: a Elements é sinônimo de ergonomia, qualidade e satisfação.

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